감각이 과민하거나 둔한 아이, 감각통합치료가 꼭 필요한 이유

감각통합이란 무엇인가요?

감각은 오감만이 아닙니다

감각 종류	설명
시각	보는 정보
청각	듣는 정보
촉각	피부를 통한 감각
후각	냄새 정보
미각	맛에 대한 감각
전정감각	몸의 균형 유지 감각
고유감각	근육과 관절의 움직임 감각

우리는 흔히 시각, 청각, 촉각만을 감각이라고 생각합니다. 그러나 감각통합이란 다음과 같은 7가지 감각을 포함합니다: 감각 종류설명 시각 보는 정보 청각 듣는 정보 촉각 피부를 통한 감각 후각 냄새 정보 미각 맛에 대한 감각 전정감각 몸의 균형 유지 감각 고유감각 근육과 관절의 움직임 감각 이 감각들은 모두 뇌에서 통합적으로 처리되어야 합니다. 이 과정에 어려움이 생기면 행동, 학습, 감정조절에까지 영향을 미칩니다.

감각통합장애의 주요 징후

다음과 같은 행동을 보인다면 감각통합의 어려움일 수 있습니다. 소리에 과하게 놀라거나 무반응하다 특정 촉감(양말, 모래, 머리빗기 등)을 싫어한다 뛰거나 흔드는 등의 반복적 움직임을 자주 보인다 넘어지거나 자주 부딪히는 등 균형감각에 어려움이 있다 낯선 환경에서 극도로 소극적이거나 공격적인 행동을 한다 👉 5개 이상 해당된다면 자가진단을 권장합니다.

자가진단 체크리스트

체크 항목YES/NO 갑작스러운 소리에 민감하게 반응한다 양말 라벨, 머리끈 등 특정 촉감에 예민하다 모래, 진흙 등을 만지는 걸 싫어한다 고개를 자주 기울이거나 몸을 흔든다 넘어짐, 부딪힘이 잦다 특정 자극을 과도하게 탐닉한다 (예: 손가락 빨기) 

 

가정에서 할 수 있는 감각통합 훈련

1. 균형 잡기 놀이

쿠션 위에서 자세 유지하기 전정감각과 고유감각 자극

2. 촉감 탐색 상자

쌀, 콩, 모래 등 다양한 재질을 상자에 담기 감각 회피가 있는 아이에게 효과적

3. 압박 이불 사용

무게감 있는 이불을 통해 안정감 제공 수면의 질 향상 및 감정 안정

치료 시기, 빠를수록 좋습니다

많은 부모님들이 "아직 어리니까 괜찮겠지"라고 생각하시지만, 감각통합의 핵심은 뇌의 발달과 연령입니다. 만 2세부터 치료 개입 가능하며, 가정 훈련 + 전문가 개입을 병행할수록 효과가 높습니다.

당신의 아이는 ‘예민한 아이’가 아닙니다

감각통합의 어려움은 ‘성격’ 문제가 아닙니다. 감각을 받아들이고 처리하는 뇌의 기능 차이입니다. 조기 개입과 가정 훈련만으로도 충분히 개선할 수 있습니다. 오늘부터 작은 변화를 시도해보세요.

FAQ

Q. 감각통합치료는 어디서 받을 수 있나요?

A. 재활의학과, 발달센터, 감각통합치료소 등에서 받을 수 있으며, 일부 지자체에서는 무료 지원 프로그램도 운영합니다. Q. 성인도 감각통합치료가 필요한가요?

A. 성인에게도 불면증, 과민반응, 피로 등의 형태로 나타나며, 스트레스와 연결되어 감각통합 개입이 도움이 될 수 있습니다.