미술 심리 치료
심리검사, 마음을 들여다보는 가장 부드러운 방법
심리검사를 받으라는 말을 들으면 어떤 기분이 드시나요?조금 불편하거나, 내가 문제가 있다는 뜻인가 하는 생각이 먼저 들 수도 있습니다. 하지만 심리검사는 ‘문제를 찾기 위한 도구’가 아니라, 자신을 더 잘 이해하기 위한 도구입니다. 누구나 혼란스러울 수 있는 삶의 시기, 감정과 생각을 정리하는 데 큰 도움이 됩니다.왜 우리는 심리검사가 필요할까요?살다 보면 이유를 모르는 불안, 설명하기 어려운 무기력, 반복되는 관계 갈등 등을 경험하게 됩니다. 이럴 때 우리는 ‘나도 잘 모르겠는 마음’에 갇히기 쉬운데요. 심리검사는 그 모호한 마음에 ‘언어’를 붙여주는 역할을 합니다.다시 말해, 내가 어떤 방식으로 감정을 느끼고 표현하는지, 무엇에 민감하게 반응하는지, 어떤 삶의 패턴이 반복되고 있는지를 알아볼 수 있는..
